El 50 por ciento de los niños en México corren el riesgo de desarrollar osteoporosis debido a que se registra una “epidemia de deficiencia de vitamina D”, afirmó la doctora Patricia Clark, jefe de la Unidad de Investigación Epidemiológica del Hospital Infantil de México “Federico Gómez y profesora de la Facultad de Medicina de la UNAM.
En el marco de la anuncio de la realización del curso de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF, por sus siglas en inglés), la experta afirmó que la falta de una nutrición adecuada, la poca o nula realización de ejercicio, así como al poca exposición a los rayos del sol, son las principales causas de que los menores registren deficiencia en la vitamina D, encargada de fijar el calcio a los huesos.
Es por lo anterior, expuso, que si bien la osteoporosis es una enfermedad de adultos, lo cierto es que esta comienza a gestarse desde la infancia, debido principalmente a la falta de una nutrición adecuada, insistió: “En México las niñas consumen en promedio 1.7 vasos de leche al día, lo cual representa 455 miligramos de calcio al día, mientras que los niños consumen poco más de 500 miligramos de calcio al día; esto cuando de acuerdo a los estándares internacionales requieren 800 miligramos al día de calcio para fortalecer sus huesos”.
Precisó que 1 de cada 2 niños en edad preescolar y 1 de cada 3 menores de escolar tienen insificienc ia de vitamina D; tan sólo en el Distrito Federal el 52 por ciento de los infantes registran deficiencia de este nutriente, destacándose que esto no tiene nada que ver con el nivel socio económico de sus familias.
A lo anterior se agrega que los menores ya no realizan ejercicio, el cual es necesario para lograr el crecimiento de los huesos y el sano desarrollo de las articulaciones.
Por otra parte, está lo concerniente a la poca exposición al sol, lo cual es necesario porque los rayos Ultra Violeta (UV) propician el traslado de la vitamina D por el cuerpo, para su fijación a los huesos, por lo que se recomienda una exposición a los rayos solares de media hora en promedio, en horarios de menor intensidad, que es antes de las 12 o posterior a las 15 horas.
En lo anterior coincidió el doctor Hamilton Cssinelli, coordinador cuentífico del curso para la región del curso de Salud Osea en Pediatría, promovida por la Fundación Internacional de Pediatría (IOF, por sus siglas en inglés), quien explicó que diversas investigaciones mundiales, entre las que destaca una realizada en México, han demostrado que si bien la osteoporosis es una enfermedad de adultos, esta comienza a gestarse desde la infancia.
Lo anterior, precisó, porque en la primera, segunda y tercera infancia, se da el crecimiento y fortalecimiento de la masa ósea, por lo que la nutrición es fundamental incluso in útero, pues se ha comprobado también que a través del cordón umbilical se da el aporte de calcio de la madre al hijo.
Por ello, desde el periodo de embarazo se recomienda iniciar con la toma de suplementos de Vitamina D, y en los menores a partir de los dos años, con un estrecho seguimiento pediátrico.
Yamel Viloria Tavera
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